日常生存自救手册 1是由内详  执导，贝尔·格里尔斯  等人主演的，于2010年上映，该纪录片讲述的是：你曾经想象过最危险的情景吗？ 如果发生在你身上 你知道该如何应对吗？ 我是Bear Grylls ，用我的特别的生存技巧和直觉，我会教你在日常生活中碰到危险情况时的应对方法 。因为是幸存……还是遇难，关键取决于你有没有利用求生知识做出正确的选择.。Bear Grylls 从荒野回到了城市，他将告诉你如何应对发生在日常生活中的各种危险。